A alimentação é um dos três pilares do bom controlo da diabetes, pois, um programa alimentar equilibrado e saudável contribui para obtenção de glicemias mais próximas dos valores normais e mais estáveis (evita as hiperglicemias e as hipoglicemias), ajuda a manter o peso corporal normal e diminui os riscos de doença cardiovascular.


O que se deve fazer:

· Alimentação fraccionada
· Alimentação equilibrada

A alimentação fraccionada e equilibrada tem como principal objectivo evitar grandes variações dos níveis de glicemia. Para um bom cumprimento desta, deve-se respeitar o horário das refeições, evitar comer muito de cada vez, comer devagar e a cada dia e a cada refeição tentar ingerir a quantidade de alimentos que lhe foi recomendada.